しっかりとしたキック蹴れる方が増えてます

こんにちは(^O^)

今日も天気が良くて気持ちが良いですね！！

最近ミットを持っていて感じることがあります。それは、キックをしっかりと蹴れる方が増えてきたなと。フリーの時間で細かい指導を受けてそうなる方もいれば、クラスに参加して力ではなく身体の動かし方で鞭のような巻きつけるキックを蹴る方もいます。

しっかりとしたキックが蹴れるようになれば、蹴った時の感触はもちろんサンドバックやミットに当てた時の音も変わってきます。バンッと破裂音がするようになります。自分が放ったキックでそんな音が鳴るようになれば今まで以上にストレス発散すること間違いなし！！またそうできるということは正しい蹴り方になっているので、力任せのキックではなく瞬発力のあるキックを放つことになりシャープな筋肉が付くようになります。

ちょっと意識することで抜群に変わることもあります。疑問に思っていることがありましたら、ぜひトレーナーに聞いてみましょう。しっかりとしたキックが蹴れるようになるお手伝いをさせて頂きます！！

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