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2025.4.21
- ブログ
シャドーについて
公開日：
こんにちは(^^)
今日はシャドーについてお話しします。
みなさんGYMに来られた際は必ず１ラウ
ンドはシャドーを行うと思います。シャド
ーはただやみくもにパンチ、キックを出す
だけではありません。
今日の自分の動きを確認する為でもありま
す。ミット、サンドバックなどで最近ジャ
ストミートしないと思っている方いません
か？ゆっくりした動きでいいので、自分の
動きを確認しましょう。
パンチの際腰は回っているか？キックの際
軸足がしっかりと踏み込めているか？など
確認していただきその日も気持ちよくパン
チ、キックを打ち込めるようにいまいちど
シャドーで確認してみてはいかがでしょうか？
本日は21時までフリーとなってます！
もちろん本日も親切丁寧な指導でお待ちしてます！！
今日はシャドーについてお話しします。
みなさんGYMに来られた際は必ず１ラウ
ンドはシャドーを行うと思います。シャド
ーはただやみくもにパンチ、キックを出す
だけではありません。
今日の自分の動きを確認する為でもありま
す。ミット、サンドバックなどで最近ジャ
ストミートしないと思っている方いません
か？ゆっくりした動きでいいので、自分の
動きを確認しましょう。
パンチの際腰は回っているか？キックの際
軸足がしっかりと踏み込めているか？など
確認していただきその日も気持ちよくパン
チ、キックを打ち込めるようにいまいちど
シャドーで確認してみてはいかがでしょうか？
本日は21時までフリーとなってます！
もちろん本日も親切丁寧な指導でお待ちしてます！！
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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