女子にも人気のキックボクシング♪

キックボクシングに限らず、格闘技女子が注目されていますね(^^)

それも、スタイルの良いキレイな格闘家が多いということで注目を浴びていますね。



格闘技というと、どうしてもパワーの比べあいと想像しがちですが、パワーだけで優劣を決めるわけではありません。
パワーだけで戦うと体力消耗が激しいので、持久力も必要ですし、早く動くための瞬発力も必要になります。
それにはバランスが重要になるため、あのようなキレイなスタイルが出来上がるわけです☆



フィットネスとしてキックボクシングをされている方も、強く蹴ったりパンチをすることだけが正しいわけではありません。体を上手に使い、バランス良く全身を鍛えていきましょう☺