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2024.7.25
- ブログ
複数人で運動する効果
公開日:
こんばんは☆
Shimokita GYMには、1人ではなくご友人や
カップル、ご夫婦で来られている会員様もたくさんいらっ
しゃいます☆
![ご友人と練習](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2643-169x300.jpg)
もちろん1人でやるトレーニングも良いですが、みんなで
する練習も刺激があって楽しいですよ!しかも、複数人で
運動すると1人で運動するよりも”ダイエット効果”がある
という説もあるそうです!!
![ご夫婦で練習](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2644-169x300.jpg)
クラスレッスンは必然的に複数人でのトレーニングとなり
ますので、是非参加してみてください☆
Shimokita GYMには、1人ではなくご友人や
カップル、ご夫婦で来られている会員様もたくさんいらっ
しゃいます☆
![ご友人と練習](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2643-169x300.jpg)
一緒にトレーニング☆
もちろん1人でやるトレーニングも良いですが、みんなで
する練習も刺激があって楽しいですよ!しかも、複数人で
運動すると1人で運動するよりも”ダイエット効果”がある
という説もあるそうです!!
![ご夫婦で練習](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/03/IMG_2644-169x300.jpg)
クラスレッスンは必然的に複数人でのトレーニングとなり
ますので、是非参加してみてください☆
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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