つらい時こそ笑顔で！

こんばんは(^O^)

今日は雨で肌寒いですね・・。

そんな日はジムで汗をかきに来ましょう！(^▽^)/



準備運動から始まりシャドー、サンドバッグ打ち、ミット打ち、筋トレまでがっつり汗をかけます！

有酸素運動後の筋トレはきついのですが今日は2人で一緒に行い切磋琢磨！

つらい時こそ笑顔で頑張りました～(^-^;



流した汗は嘘をつかない！

今日もやり切りました！！

公式LINE：

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当ジム近くにコインパーキング有り（有料）