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つらい時こそ笑顔で!

OG_BLOG 2022.5.16

こんばんは(^O^)
今日は雨で肌寒いですね・・。
そんな日はジムで汗をかきに来ましょう!(^▽^)/

準備運動から始まりシャドー、サンドバッグ打ち、ミット打ち、筋トレまでがっつり汗をかけます!
有酸素運動後の筋トレはきついのですが今日は2人で一緒に行い切磋琢磨!
つらい時こそ笑顔で頑張りました~(^-^;

流した汗は嘘をつかない!
今日もやり切りました!!



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