課題を持って練習！

こんにちは( ^)o(^ )

今日は日差しがあって、温かいですね。最近は一気に冷え込み、寒い日が続いていたので秋を感じます(^-^)

先日、OgikuboGYMにてスパーリング大会があり、ShimokitaGYMの会員様は良い成績を収められました！

何故、ShimokitaGYMの会員様が良い結果を出すことができたのか、考えたところ、トレーニングするにあたって「今日はこれを意識しよう」と目的を持って1回の練習をしているのだと思います。

トレーニング内容は一緒でも、何を意識して行うかによって成長速度は変わります！

またShimokitaGYMの会員様は基礎体力がありますので、スタミナの面でうわまっていた場面が多いように見えました。

いくら上手でも試合中に疲れてしまえば、上手な動きも出来ません。土台として、基礎体力も鍛えていきましょう！

そんな本日のクラスは

18：30~レディースキックボクシングクラス

20：00~初中級キックボクシングクラスの2本あり、出勤スタッフは田中（辰）・ボウの2人でお待ちしております( ｀ー´)ノ

では本日もShimokitaGYMで良い汗を流しましょう！！

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分