朝活しましょう！！

こんばんは(^O^)

今日もまだまだ残暑が厳しいかったですね(+_+)

朝活とは

言葉の通り朝の時間を利用して普段できない活動をしようというものです。その朝活にキックボクシングをしてみてはいかがですか？朝運動することで基礎代謝が10％アップするという研究結果がでています。仕事が忙しくて夜に時間がとれない方や、育児で大変だけど身体を動かして少しでも引き締めたい方などぜひご利用頂きたいと思います！！



毎週月曜日と水曜日の10：30～おこなっています。少しでも気になった方はぜひ体験してみて下さい！！