無料体験お申し込み

ARTICLE

  • ブログ
  • 下北沢店

レッツボディメイク!!!

公開日:

こんにちは! Shimokita GYM 松内です。


久しぶりに太陽が出ている時間もあり、気分も良くなりますね(^^)


 


本日は私自身も行っているボディメイクについてお話いたします。


 


ダイエットとボディメイク。最近SNSでもよく見かけます。


ハードな食事制限や運動で体重を落とすダイエットの場合、短期的には効果は出やすいです。


しかし、ダイエットをやめた途端にリバウンドするといった危険性もあります。


ダイエットをしよう!と決意する方の目標の多くは、短期的な体重の減少よりも理想の体型になりたいことだと思います。


 


痩せるだけでなく”美しい体”を目指すのがボディメイクです。


ボディメイクにも短期的な効果は見えにくいというマイナスポイントもあります。


しかし無理せず続けるということができれば必ず理想の体に近づけるはずです。


 


キックボクシングの動作はしなやかな筋肉をつけ、体幹も鍛えることが出来るので全身のシェイプアップや姿勢改善、ボディメイクに最適です!(^^)!


またパンチやキックでストレス発散にもなるので、ダイエットやボディメイク中の進捗度合や食事制限などから発生するストレスと戦うためにもキックボクシングをおすすめします!


体重の増減に左右されずに皆さんそれぞれの理想の体を目指しませんか⁇



Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。



公式LINE:


フリーダイヤル ☎:0120-007-546


固定電話 ☎:03-6805-3546


Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F


小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分




当ジム前にコインパーキング有



この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

最新の投稿
カテゴリー
人気のタグ
アーカイブ

2024年開く

2023年開く

2022年開く

2021年開く

2020年開く

2019年開く

2018年開く

2017年開く

Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。