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- ブログ
パンチの打ち方~左フック~
公開日:
こんばんは(^O^)
今日は曇りで昨日との温度差が激しいので
体調を崩さない様に気を付けましょう!!
今日は左フックの打ち方について。
右のストレートが打てる様になったら、次に
覚えるのは高確率で左フックだと思います。
これがまた難しいです。
基本的な左フック
いきなり左フックだけを単発で打つには
難しいです。右ストレートを出して、体重を
左足にかけてから、打つ練習をした方がおすすめです。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/04/IMG_2342-169x300.jpg)
左に移った体重を後ろに戻しながら、右足に
かけていきます。
この時に左の膝を内側に回しながら左手を
フックの形にして打ちます。
打ち終わった後もしっかりと肩でガードできる
高さが理想です。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/04/IMG_2341-169x300.jpg)
左フックにも色々種類があります。
ショートフック、ロングフックなどなど。
打ち方も個々で違いますので、あくまで
参考としてお考えください。
せっかく打つならしっかりと力が伝わって
気持ちよく打てる様に頑張りましょう!!
今日は曇りで昨日との温度差が激しいので
体調を崩さない様に気を付けましょう!!
今日は左フックの打ち方について。
右のストレートが打てる様になったら、次に
覚えるのは高確率で左フックだと思います。
これがまた難しいです。
基本的な左フック
いきなり左フックだけを単発で打つには
難しいです。右ストレートを出して、体重を
左足にかけてから、打つ練習をした方がおすすめです。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/04/IMG_2342-169x300.jpg)
左に移った体重を後ろに戻しながら、右足に
かけていきます。
この時に左の膝を内側に回しながら左手を
フックの形にして打ちます。
打ち終わった後もしっかりと肩でガードできる
高さが理想です。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2018/04/IMG_2341-169x300.jpg)
左フックにも色々種類があります。
ショートフック、ロングフックなどなど。
打ち方も個々で違いますので、あくまで
参考としてお考えください。
せっかく打つならしっかりと力が伝わって
気持ちよく打てる様に頑張りましょう!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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