フリー時間だから学べる🌟

こんにちは🌞

今日は少し暖かいですね♪ジムへの足取りも軽いと思いますので、運動して気持ちよく1日を過ごしましょう✨

本日は終日フリー時間の水曜日⏰

フリー時間に力を入れているShimokita GYM、クラスに力を入れているShimokita GYM~beginner ~が下北沢に2店舗存在し、目的に合わせて利用店舗を選べます💪




フリー時間はその人に合ったトレーニング内容を受講出来るので、キックボクシングの上達や鍛えたい筋肉部位を中心にトレーニング出来たりメリットがあります。




今日はストレートを打つ際に脇が開き、軸が前のめりになってしまう、というお悩みがある方に、ボールを脇に挟み、軸を安定させた状態で打つご指導をさせて頂きました。

ボールを脇に挟むと、脇を締める意識を持て、軸が前のめりにならずに打つことが可能です。




良いフォームでパンチが打てるので、フォーム身体で覚えることができます。




そういった「その人に合ったご指導」が出来るのがShimokita GYMのフリー時間⭐️

是非ご来館お待ちしております🙇‍♂️

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。