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防御の仕方も学びましょう☆

BLOG 2019.3.7
フリークラス時に行うキックボクシングは、主に攻撃動作が中心のトレーニングになります。

そこで初級クラスや中級クラスでは、防御の動作も学んでいただきます。

初級クラスでは実際に戦うことはありませんが、スネ当てをつけて疑似で攻守の練習をします。

「実戦的な練習は興味ないよー」という方もいらっしゃると思いますが、やってみると女性の方でも意外に楽しめます。

やればやるほど上達していく達成感もあるので、ぜひ挑戦してみてください☺

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