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- ブログ
エアキックボクササイズ
公開日:
こんばんは(^・^)
年が明けて早六日です。
今日は当ジムで毎週土曜日15:30~行っております
エアキックボクササイズのご紹介をさせて
いただきます。
一時間ミュージックに合わせてパンチ、キックを
繰り出していきます。
勿論パンチからキック、キックからパンチの
コンビネーションも繰り出していきます!
エアロビに近い感じですが、しっかりと腰を
回したり、背中を使ったりと女性が気になる
部分を刺激してくれます!
ミュージックに合わせることで、リズム感も養われ
あっと言う間の一時間です。参加された方は
皆さん汗だくになっています。
汗もかけるし、パンチ、キックの基本的な
動きも修得できるクラスになっています。
ぜひ一度参加してみてください!!
年が明けて早六日です。
今日は当ジムで毎週土曜日15:30~行っております
エアキックボクササイズのご紹介をさせて
いただきます。
一時間ミュージックに合わせてパンチ、キックを
繰り出していきます。
勿論パンチからキック、キックからパンチの
コンビネーションも繰り出していきます!
エアロビに近い感じですが、しっかりと腰を
回したり、背中を使ったりと女性が気になる
部分を刺激してくれます!
ミュージックに合わせることで、リズム感も養われ
あっと言う間の一時間です。参加された方は
皆さん汗だくになっています。
汗もかけるし、パンチ、キックの基本的な
動きも修得できるクラスになっています。
ぜひ一度参加してみてください!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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