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2024.12.11
- ブログ
祝!体脂肪2%減
公開日:
こんにちは(^^)
本日練習に来てくださった会員様は体脂肪
率が2%減っておりました!!1週間後に
デートがあるようなので頑張っていらっしゃ
います!!やはり目標があると頑張れますね☆
会員様は食事制限まで取り入れている気合の入りようでした。
僕も最近ダイエット食にハマっています。
自分で作るのも好きなんですけど、大変ですもんね。
そんな時は得意の…コンビニ頼み。
最近はコレばっか食べています。
そう、カニカマです。
高たんぱく、低脂肪、お酒に合う。
3つ目大事です。
お酒を楽しむのであれば、せめて…せめて…食べる物に気を使おうかなと思いまして…。
すいません雑談投稿になってしまいました。
動きやすい季節になってきたんで、ジムに来て運動しましょう!
本日練習に来てくださった会員様は体脂肪
率が2%減っておりました!!1週間後に
デートがあるようなので頑張っていらっしゃ
います!!やはり目標があると頑張れますね☆
会員様は食事制限まで取り入れている気合の入りようでした。
僕も最近ダイエット食にハマっています。
自分で作るのも好きなんですけど、大変ですもんね。
そんな時は得意の…コンビニ頼み。
最近はコレばっか食べています。
そう、カニカマです。
高たんぱく、低脂肪、お酒に合う。
3つ目大事です。
お酒を楽しむのであれば、せめて…せめて…食べる物に気を使おうかなと思いまして…。
すいません雑談投稿になってしまいました。
動きやすい季節になってきたんで、ジムに来て運動しましょう!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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