無料体験お申し込み

ARTICLE

キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > リズム
  • ブログ

リズム

公開日：

こんにちは(^・^)

今日も雨が降ったり止んだりですね(-.-)

今日はリズムについて語ります。

皆さんはシャドー、サンドバック、ミットの時

リズムをとってますか？

やみくもにパンチ、キックを出すのではなく

自分のリズムを作りましょう！



パンチを出す際、キックを出す際

頭の中でイメージして打ちましょう。

リズムをとることで無駄な力が抜け

もっと楽に打ったり、蹴ったり

することができ、スタミナももってきます。

少し意識するだけで変わってきますので

ぜひ意識してみてはいかがでしょうか。

文では伝えきれない部分もありますので

詳しく知りたい方がいらっしゃいましたら

来館の際にスタッフにお尋ねください！

この記事をシェアしよう！

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

Instgram @shimokitagym

ブログの記事一覧に戻る
最新の投稿

アクセスランキング

マススパーリングってなに？

笑顔で楽しく真剣に‼

キックボクシングのステップをマスターしよう！

ラダートレーニングの効果！！

ヴァーム　スマートフィットウォーター！

カテゴリー
人気のタグ
アーカイブ

2025年開く

2024年開く

2023年開く

2022年開く

2021年開く

2020年開く

2019年開く

2018年開く

2017年開く

Sports24公式キャラクター誕生！
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE＠登録はこちら
LINE＠登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。