こんにちは(^^)

今日は朝から雨が続いていますね。気温も

下がってきておりますが、ShimoktiaGYMは

通常通り暖かくしてお待ちしております☆



今日は、ShimokitaGYMのクラス説明を

していきます。まず、【クラス】と【フリー】

の違いからあげますと、クラスは団体で行う

練習です。対して、フリーは、基本的に個

人で練習を行います。

 

『どちらにした方が良いですか？』とご質

問をいただくのですが、キックボクシング

をするのが初めての方であれば【クラス】

をおススメしております。



クラスに慣れてきてある程度一人でも動け

るとなってきたら、フリーで来ていただく

とスムーズに練習が出来ます！もちろん、

フリーの時間しか行けないという場合には

フリーに来ていただければ、丁寧にご指導

させて頂きます☆