ミットでいい音を出すために！

こんばんは(^^)/

昨日とはうって変わって今日は寒い日となりましたね。それでもShimokitaGYMは早い時間から多くの会員様にご利用頂いてます！

除菌、消毒を徹底して行っております。安心してご利用ください。

キックボクシングはダイエットにも効果的ですが、サンドバックやミット打ちでパンチやキックを打つことに爽快感がありストレス発散効果もあります。

ミット打ち中に「パンッ」といい音が鳴ると気持ちがいいですよね♪

でも音が鳴らなかったり、どうやったらもっと上手くミット打ちができるのだろうと思ったことはないでしょうか？

ずばり！ミットでいい音を出すコツは距離感です！

ミットとの距離が近すぎると腰の回転や腕が伸びきっておらず、強くインパクトのある攻撃が打てません。

ミット持ちは動いているので、程よい距離をキープしたまま強くインパクトのある攻撃が出せるよう、しっかりと腰を回して攻撃しましょう！

また突き指や手首を痛めないように、サンドバックやミットの時は拳は固く握りましょう(^^♪

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

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小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分