シャドーボクシング！

こんにちは(^O^)

本日は連日の雨模様とは違う、気持ちの良い天気ですね！それに涼しい風もあり、秋だな！と思わせてくれる日です👍

ジム内もエアコンをつけなくても換気をしながら窓を開けるだけで涼しい風が入り、気持ちよく運動ができます！

換気・消毒を定期的に行っておりますので、安心してジムで汗をお流しください<m(__)m>

本日もクラスは

18：30∼レディースキックボクシングクラス

20：00∼初中級キックボクシングクラスの２つあり、出勤スタッフは田中（辰）・ボウの２人でお待ちしております。

本日もスタッフがワクチン接種の為、スタッ人数が少ない状態での営業となっております。会員様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程宜しくお願いいたします。

本日もShimokita GYMでスタッフ一同元気よくご指導させていただきます🔥

シャドーボクシング！

シャドーボクシングをアップとして考えられている方がいると思いますが、私はシャドーボクシングは目的を持ち、トレーニングとして考えて行うべきだと思います。

・どこまで相手をリアルにイメージできるか

・このラウンドはこれを意識して取り組もう

・鏡を見て思っていた自分の姿が違って見えたり

と考えながら行うと、出来るようになる喜びも感じれます！

シャドーボクシングもトレーニングとして行っていきましょう！！

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分