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運動後のケアはサウナがおススメ!

公開日:

こんにちは(^O^)

 

茹だるような暑さの中、本日も会員さんはキックボクシングに励んでおります!すごいですね!

 

暑くて体の疲労も溜まりやすいこの季節、サウナで疲労回復してみてはいかがでしょうか!?

サウナは疲労回復効果があるので、極度に激しい運動でない限りは身体を温めることにより血液が循環し、疲れを取りやすくする効果があります!

 

最近はサ活と呼ばれているぐらい若者の間でもサウナが流行してきていますし、格闘家もサウナで疲労回復をする方が多い傾向にあります。




夏バテ知らずの体にするためにキックボクシング後はサウナに入ってみるのもいいかもしれませんね!!!

 


 

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Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。


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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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