反復練習！

こんにちは！

今日も快晴ですね！12時のオープンから沢山の方にご利用いただいております！

しっかりと水分補給をして良いトレーニングをしてください！

本日もキックボクシングやボディメイクに役立つトレーニングの原則をご紹介します！

本日ご紹介するのは「反復性の原則」です！

科学や技術の進歩により近年では昔に比べてより効率的、効果的なトレーニング方法が沢山ありますが、

どんなに優れたトレーニングも数回行っただけでは効果は現れません！

反復して継続していく事ではじめて効果が高まっていくのです！

地味な反復練習はきついです！しかしトレーニングにしてもキックボクシングの技術にしても、基礎的な事を反復する事が結果的に上達、レベルアップにつながります！

質も大事！量も大事！です！

フリータイムにはセミパーソナルでご指導させて頂きますので、質も量も高いトレーニング！ShimokitaGYMでやってみませんか？！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

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