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OgikuboGYMの記事詳細 OG_BLOG

Ogikubo GYMレディースクラス☆

OG_BLOG 2020.7.8

こんばんは☆

昨日は、レディースクラスに3名の女性会員様がご参加してくださいました。

徐々に浸透しつつあるクラスレッスンですが、キックボクササイズをメインとした1時間のレッスンプラグラムとなっております(^^)

「1時間も動けるかな」と心配になられる方もいらっしゃると思いますが、ご安心ください。

みんなでやるクラスレッスンは一人でトレーニングする時よりも頑張れちゃいます☆

もちろん休憩もこまめにとっていただいて構いませんので、ご自身の体力に合わせてレッスンに参加してみてください(^^♪

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