ボディメイクにキックボクシングを！

こんにちは(^O^)

本日も30℃近い気温ですが、晴れた天気で気持ちがいいですね！金曜日という事で本日も元気に頑張りましょう！！

ShimokitaGYM~beginner~の金曜日開催クラスは

19：00~レディースフィットネスクラスがあり、出勤スタッフは田中（辰）・ブン・富山の3人でお待ちしております。

ShimokitaGYM~beginner~のフリー時間ではセミパーソナルでご指導させていただいております。なので、キックボクシングをはじめてする方や、運動が苦手な方もキックボクシングを楽しみながらできます👍

キックボクシングを用いて、ダイエットやボディメイクを目的に行う方が多く、パンチは二の腕の筋肉を刺激したり、キックは腰を捻る動作でくびれを作ったりとボディメイク効果メリットがたくさんあります！

キックボクシングを終えたあとにキックボクシングで鍛えきれなかった部位を補助で筋肉トレーニングをします！

またレディースクラスではキックボクシングをしつつ、バンドやチューブを使ったトレーニングなども行っております。

キックボクシングは興味があるけど、やれるか不安…そんな方は一度無料体験をしてみてください！

実際のセミパーソナルの流れで体験を行っていますので、指導の仕方やジムの雰囲気がわかると思います👍

ではShimokitaGYM~beginner~でスタッフ一同お待ちしております！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区北沢2丁目29-15 シャイン北沢 2F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分