寒い日だからこそキックボクシング！

こんにちは(^^)/

夕方から雪が降ってきましたね！夜はもっと冷え込むと思うので体調管理を気をつけてくださいね。

ジム内は快適な温度の２０度前後にして、皆さんをお待ちしております。

外が寒いとどうしても出かけるのが億劫になりますよね。。。そこを頑張ってジムに来てみましょう！

場所が変わると自然とやる気が出てくるものです(^_-)-☆

そして我々スタッフが、甘えないようにサボれないようにセミパーソナル指導をするのでしっかりとトレーニングできます（笑）

運動をすると体の芯から温まるので冷え性の方にもとても効果的です。またキックボクシングのミット打ちなどは、自分のタイミングで動けないので想像以上にキツく運動量も多いです。

寒い日だからこそキックボクシングで全身を温めて、ボディメイクしていきましょう♪

本日もお待ちしております('ω')ノ