ゴムバンドでヒップアップ！！

こんばんは(^O^)

今日は日差しがあり気持ちの良い一日でしたね。

現在OgikuboGYMにShimokitaGYMのトレーナーの平泉が来てくれています。彼のクラスに参加された会員様はいらっしゃいますか？レディースクラスに参加された方はご存知かと思いますが、おそらく今までクラスに参加されていた方はびっくりするほどやったことのないメニューが多いと感じるはずです。メニューの一つにゴムバンドを使ったメニューがあります。主に準備体操後におこなっているようですが、このバンドを使ってウォーミングアップがてら下半身、ヒップアップに繋がる動きをします。今までもゴムバンドはありましたが、より楽しく効率的に利用できるようにShimokitaGYMから新しいバンドを持ってきてくれました(笑)

しっかりとキックをすればヒップアップにつながりますが、レディースクラスですからより女性が気になる部分を刺激するには最適なアイテムです。

実際、彼がShimokitaGYMでこちらを使用したメニューをやっているうちに本人がヒップアップしたという事実があります(笑)

OgikuboGYMの会員様にもキックボクシングだけに限らず楽しめるメニューをどんどん取り入れていきますので、日々進化していくクラスを楽しんいただき気持ちの良い汗を流して、身体を動かす習慣の継続のモチベーションになれれば幸いです。