汗でむくみを取りましょう！

こんばんは( ^)o(^ )

暑い！！完全に夏がやってきましたね。こんな天気が良い日はどこかお出かけしたいところだと思いますが、人ごみにいくのは不安がありますね…でも体は動かしたいという方は是非ジムへ来てください!(^^)!　ジムに来て、体温を上げていい汗をかけば、免疫力があがり、体の老廃物も排出されます。

暑いですがしっかりトレーニングを行い汗をかきますと、体温が上昇し全身の血流が促進され、腎臓を流れる腎血流量もアップするため、腎臓の働きが活発になります。そうすると余分な水分の排出が促され、むくみが改善してスッキリとしたボディになります。このように汗をかくことでむくみ解消をしてくれ、痩せやすい体になります。

汗をかくメリットは他にもたくさんあります。キックボクシングで楽しく汗をかきましょう！スタッフ一同、サポートさせていただきます。では本日もShimokitaGYMでお待ちしております！

※誠に勝手ながら8/10～8/15はスタッフ夏季休暇とさせていただきます。期間中も施設の営業は行っております。また期間中の問い合わせはなどは16日以降対応させていただきますのでご了承下さいますようお願いいたします。