女性版　キックボクササイズ

こんにちは。やっと気温も2桁になり、少し暖かいですね。

中川が担当するときの女性クラスは

キックボクササイズで脂肪燃焼のウォーミングアップを行います。

その後はゴムチューブを使ってヒップや下半身のシェイプアップと

オールラウンドに行っています。

お時間がある時は是非ご参加下さい。

「きついけど楽しい」そういって頂き感謝感激です。寒さに負けず

美しく　健康な体を作っていきましょう。