考えすぎないように

こんばんは(^O^)

今月も続々と無料体験にお問い合わせ頂いてます。体験する方や入会したばかりの方に多いのですが、シャドーの時に多く見られるのが、考えすぎて上手くできない、上手くできないから考えるという悪循環に陥ってしまう点です。

頭では理解していても身体を思うように動かすことが出来ないのは当たり前です。今までやったことのない動きを簡単に出来てしまっては天才ですから(笑)　何度も繰り返し行うことで少しづつ体でコツを覚えていくことができます。何より大事なのは継続です！人によってコツを掴むのが早い人、遅い人いるとは思いますが、いままでいろいろな会員様を見て来て継続されてる方で入会したての時と比べて進歩がない方は一人もいません！

わからないことやアドバイスが欲しい方はお気軽にスタッフに聞いてみて下さい。セミパーソナルトレーニングをしっかりと活用して少しでも上達しちゃいましょう。当ジムのスタッフもお手伝いさせていただきます！！