冬のコンディション作りが大切です！

こんにちは(^^♪

毎日寒い日が続きますが出不精になっていませんか？

暦上、大寒は一年で最も寒い頃という意味を持ちます( ﾟДﾟ)

実際この大寒（1月20日）から節分（2月3日）までが1年でもっとも寒い時期にあたります。

外が寒いとなかなかジムへと足が向かなくなるものですが、冬のコンディション作りこそが春以降の身体のリズムを整えるのです！

（画像はレディースクラスの写真です）

キックボクシングをして身体の芯から温めましょう。

さぁ皆さんもこの寒さを乗り越え、暖かいジム内で楽しみながら大粒の汗をかきませんか？

スタッフ一同お待ちしております！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

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