基本が大切！

こんばんは(^O^)　

本日も暑さに負けじと会員様は元気にトレーニングをされております！暑いからと室内にいるのではなく、ジムで一汗かきにご来館ください！

基礎体力をつけるのはもちろん大切ですが、キックボクシングの基本を学びませんか？？ジャブやストレート、ミドルキック一つにしても、基本のフォームがあります。プロの選手や上級者は自分のフォームがありますが、基本の動きができているからこその動きです。多く見かける良くない動きですが、キックを行った後、元の位置に戻れていなかったり、蹴る前の足の位置が逆だったりします。細かい事だと思いますが、しっかり基本ができている人は上達がはやいです！それにキックボクシングは運動強度が高いのでキックボクシングを行ううえで基礎体力はつきます。

キックボクシングの基礎を学び、かっこいいフォームでパンチキックをしましょう！

ShimokitaGYMでは無料体験を実施しております。キックボクシングをしてみたい方はお問い合わせください！

では本日もShimokitaGYMでお待ちしております！( ^)o(^ )

※誠に勝手ながら8/10～8/15はスタッフ夏季休暇とさせていただきます。期間中も施設の営業は行っております。また期間中の問い合わせはなどは16日以降対応させていただきますのでご了承下さいますようお願いいたします。