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ShimokitaGYM(下北ジム)

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複数人で運動する効果

BLOG 2018.3.8
こんばんは☆

Shimokita GYMには、1人ではなくご友人や

カップル、ご夫婦で来られている会員様もたくさんいらっ

しゃいます☆

ご友人と練習

一緒にトレーニング☆


もちろん1人でやるトレーニングも良いですが、みんなで

する練習も刺激があって楽しいですよ!しかも、複数人で

運動すると1人で運動するよりも”ダイエット効果”がある

という説もあるそうです!!

ご夫婦で練習

クラスレッスンは必然的に複数人でのトレーニングとなり

ますので、是非参加してみてください☆

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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