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ShimokitaGYM(下北ジム)

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ShimokitaGYMでは、常に新鮮なトレーニングを提供させていただきます☆

BLOG 2019.3.13
キックボクシングジムでは毎日同じトレーニングを繰り返すと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。

会員様のモチベーションを下げない為に、様々なトレーニングメニューを行います。

ちなみに、いまの私(鈴木)のブームは「腹筋」のため、シャドウボクシングやミット打ちでも腹筋を刺激する動きが多く取り入れられています。

腹筋に限らず、全てのトレーニングに当てはまりますが、同じ筋トレを繰り返していると「慣れ」が生じて、効率良く筋肉を鍛えることができなくなります。

会員様が常に新鮮な気持ちでトレーニングに励めるよう、下北ジムは日々精進して参ります。

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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