運動がもたらす好影響！！

運動をすると子供、大人に関係なくたくさんの恩恵を受けることができます！

ざっと挙げてみても、

筋力がつく、血液サラサラ、健康になる、若さをたもつアンチエイジング効果、ストレス発散、やる気が出る、頭が良くなる、肥満防止、疲労回復、ポジティブになる、計画性が身につく、切り替えが上手くなる、新しいアイデアの着想、直感力・勘が冴える、心が安定する、自信がつく、相互作用、短絡的な思考を避ける、尊敬される。

下北ジムでは、たくさんの方達に運動していただくために多種多様なプログラムを用意しております。

月・水曜日は午前中のクラスを増設いたしましたので、子供の送り迎えや家事で忙しい主婦の方もぜひ1時間キックボクシングで汗を流してみてください☺