レディースクラスパワーアップ！！

こんばんは(^O^)

毎日暑いですが、もう少しでお盆休みです。頑張りましょう！１

当ジム大人気クラスの一つにレディースクラスがあります。少しづつ内容や形を変えてきましたが、この度パワーアップ完了致しました。従来の形と違い常に動いていることで脂肪燃焼効果がより高まり、お尻、お腹、背中など女性が気になる部分の引き締め効果を一層高めることになります。



この形で２.３回おこないましたが、「今までのよりきつい」や「こっちの方が好き」と大好評？です(笑)

部活動でバリバリ身体を動かしていた方も、体力に自信がない方もどなたでも参加してみて下さい！！