10月と11月が勝負！！

こんにちは(^^)

9月も残すところ、あと2日となりました！

ジムに通い始めた頃に立てた目標には着実に近づいていますか？？

12月は忘年会や仕事納めでなかなか運動に割く時間を作るのが難しくなるため、実質、10月、11月が勝負となります。

定期的に通うことで、筋力の向上と消費カロリーアップを目指しましょう☺