こんばんは☆

下北ジムで行う【レディースクラス】では、女性の気になる箇所

を中心にメニューを組んでいます。動画の映像は、ヒップアップ

効果のあるトレーニングをしている時です(^^)

ヒップアップトレーニング☆

 

その他にも二の腕を鍛えたり、脚（ふくらはぎなど）を鍛えたり

など、女性に人気の部位を鍛えるメニューを組んでいます。もち

ろん、キックボクシングとしてメインのミット打ちもメニューに

組み込まれています！気持ちよく、ストレス発散しながら脂肪

を燃焼させていきましょう！！

 

レディースクラスに体験参加することも可能ですので、ご興味の

ある方はお気軽にご連絡ください☆

 

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

0120-007-546