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ShimokitaGYM(下北ジム)

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連続キックでヒップアップ☆

BLOG 2019.4.11
連続キックを打つ時には、お尻に刺激が入るように意識しましょう。

連続で蹴ろうとすると打点が低くなってしまう方が多いのですが、それだと地面に着いている方の足ばかりに体重がのってしまいキレイに蹴ることができません。

また、リズムもすごく重要でリズムよく地面を蹴ることで脚が上まであがり、うまくお尻に刺激が入ります。

他にも色々なポイントがあるので、上手に蹴れないなと感じたらスタッフにお声かけください☺

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

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小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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