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ShimokitaGYM(下北ジム)

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エアキックボクササイズ

BLOG 2018.1.6
こんばんは(^・^)

年が明けて早六日です。

今日は当ジムで毎週土曜日15:30~行っております

エアキックボクササイズのご紹介をさせて

いただきます。

一時間ミュージックに合わせてパンチ、キックを

繰り出していきます。

指導風景

勿論パンチからキック、キックからパンチの

コンビネーションも繰り出していきます!

エアロビに近い感じですが、しっかりと腰を

回したり、背中を使ったりと女性が気になる

部分を刺激してくれます!

ミュージックに合わせることで、リズム感も養われ

あっと言う間の一時間です。参加された方は

皆さん汗だくになっています。

汗もかけるし、パンチ、キックの基本的な

動きも修得できるクラスになっています。

キックボクササイズ

ぜひ一度参加してみてください!!

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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